새로운 글
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건강과 자기계발
굽은 어깨 개선을 위한 등근육 운동의 핵심
헬스와 운동을 처음 시작하는 분들을 위한 등근육 운동 가이드입니다. 이 글에서는 등근육을 강화하고 형성하는데 도움이 되는 내용을 제공합니다. 헬스 초보자라도 이해하기 쉽도록 상세히 설명하겠습니다. 1. 등근육의 중요성 이해하기 등근육은 자세를 유지하고 상체를 지탱하는 데 중요한 역할을 합니다. 강한 등근육은 체형을 개선하고 다양한 일상 활동을 수행하는 데 도움이 됩니다. 특히, 굽은 어깨를 가진 사람들의 자세 문제를 개선하고 어깨를 뒤로 끌어내리는 데 도움이 되는 효과적인 방법 중 하나는 등근육 운동입니다. 굽은 어깨는 주로 앞쪽 근육이 강조되고 등근육이 약화됨으로써 발생합니다. 등근육은 등의 균형과 안정성을 제공하며, 강한 등근육은 자세를 개선하고 어깨를 뒤로 끌어 내려 굽은 어깨를 개선하는 데 도움이..
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건강과 자기계발
중국어 공부를 시작하다 (feat. 시사중국어학원 종로캠퍼스)
중국어 공부 시작 중국어는 한번쯤 꼭 배워야겠다는 생각이 있었는데, 마침 시간 여유가 생겨서 중국어 공부를 시작하게 되었다. 나는 새로운 언어를 처음 배울 때를 정말정말 중요하게 생각하는 편이다. 기초를 어떻게 쌓았느냐에 따라 이후 실력이 크게 좌우될 수 밖에 없다. 또한 한번 만들어진 습관은 고치기 어렵기 때문에 처음부터 제대로 배워야 시행착오를 줄일 수 있기 때문이다. 시사중국어학원 종로캠퍼스 시사중국어학원을 선택하다 나는 중국어를 한번도 배워본 적이 없기 때문에 오프라인 강의를 수강하기로 마음을 먹고 학원을 찾아보았다. 그런데 코로나 때문인지 중국어 배우려는 사람이 없는건지 중국어학원이 몇 개 되지 않아서 고르는 것은 어렵지 않았고, 결과적으로는 여러 학원 중 시사중국어학원을 선택하게 되었다. 나는..
사업과 수익창출
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자기경영노트: 조직을 이끄는 리더를 위한 클래식 북
자기경영노트의 저자는 피터 드러커이다. 피터 드러커는 경영학의 대가라고 한다. 경영학과가 아니라서 잘 모르겠지만 경영학을 배우면 알게 되는 인물 중 하나라고 한다. 피터 드러커는 경영학계에 몸담으며 30년 이상 여러 기업의 컨설팅 업무를 했던 사람이다. 자기경영노트는 단체를 통해 목표를 달성하는 방법에 대해서 알려준다. 이 책에서는 목표 달성을 스스로 할 줄 아는 리더가 단체의 목표도 달성시킬 수 있다고 말한다. 그래서 단체를 통해 목표를 달성하는 방법 중에서는 개인에게 적용시킬 수 있는 분야도 상당히 많다. 그래서 조직이 작던 크던 누군가를 이끌고 있거나 전략적인 목표 달성이 필요한 필요한 사람 모두에게 권할만한 책이라고 생각된다. 책 자체는 딱딱한 느낌이 없지 않아 있다. 교과서 같은 느낌으로 책의 ..
2020.07.03 09:32 -
부의 추월차선: 사업으로 부를 얻는 방법을 알려준다
'부의 추월차선'은 '부자아빠 가난한아빠'와 함께 재테크의 양대산맥을 이루는 책이라고 할 수 있을 것 같다. 이 책을 사게 된 계기도 취업을 하고 재테크에 한창 관심을 가질 때 무슨 책을 읽어볼까 고민을 하다가 (이 때는 안 읽어본 책이 너무 많아서 책을 고르기가 어려웠다) '부자아빠 가난한아빠'와 세트로 판매를 하길래 구매를 하였다. 어딘가에서 제목은 들어봤지만 잘 모르던 책이었다. 그래서 사두고도 손이 가질 않아 한 페이지도 열어보지 않은 채 1년이 지났다. 2주간 재택근무를 하면서 오랜만에 자유 시간을 갖게 되었는데 일주일 동안 열심히 놀고나서 남은 한 주는 독서를 열심히 하고자 마음을 먹었다. 대충 관심있던 책을 읽고나서 새로운 책을 사고 싶었다. 하지만 코로나를 뚫고 멀리 떨어진 서점에 가는것도..
2020.03.12 21:59
투자와 수익극대화
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주식 기초: 재무상태표(대차대조표)와 손익계산서
1. 재무상태표(대차대조표) 기업의 재무 상태를 나타내는 표로서, 크게 자산, 부채, 자본으로 구성되어 있다. 자산(Asset)은 기업이 가지고 있는 유형/무형의 재산을 의미한다. 부채(Liabilities)는 다른 말로 빚이라고도 하며, 타인의 자본으로 상환 의무를 갖는 재산이다. 자본(Equity)은 자기 자본 또는 순자산이라고도 하며, 자산에서 부채를 제한 금액이다. 주식은 자본에 대한 권리이다. 이들은 자산 = 부채 + 자본의 관계를 가진다. 자산 (Asset) 부채 (Liabilities) 자본 (Equity) 자산과 부채는 크게 유동/비유동 자산/부채로 나뉜다. 유동/비유동의 기준은 기간으로서, 1년 이내 돈이 되는 자산을 유동자산, 1년 이상 걸리는 자산을 비유동자산, 1년 이내 갚아야 하는..
2020.06.18 08:48 -
절대로 배당은 거짓말하지 않는다
배당주에 관심을 가지고 '똑똑한 배당주 투자'를 읽어보았다. 그 와중에 이 책을 알게 되었다. 내용은 간결하고 명쾌하다. 누구나 따라할 수 있도록 최대한 쉽게 설명한 것 같다. 이전에 '똑똑한 배당주 투자'를 읽은 덕분인지 내용이 잘 이해되었고, 실제로 책도 두껍지 않은 편이라 막힘없이 빠르게 읽을 수 있었다. 개인적으로는 달러에도 분산투자하고 싶은 마음이 있어서 미국의 주식시장에도 들어가야겠다고 생각한다. (아직은 미국을 들어가기엔 한국 주식도 못한다.) 이 책은 미국의 S&P를 대상으로 쓰여져서 더욱 재미있게 읽을 수 있었던 것 같다. 배당주 자체가 주식 시장에 대한 접근성을 높여준 것처럼 미국 주식시장에 처음 진입할 때도 이 책이 많은 도움이 될 것 같단 생각이 든다. 가치 분석 + 기술적 분석 이..
2020.03.13 15:45
